Das Unmögliche möglich machen?

Muskuläre Verspannungen oder Einschränkungen in der Bewegung?

Ich glaube an deine Fähigkeiten und Stärken - gezielt fördere ich dein Potenzial mit unterschiedlichen Trainingsmethoden.

Ein stabiles Knie, eine mobile Hüfte, ein kräftiger Rücken und starke Schultern sind die Bereiche, auf die ich besonderen Wert im Training lege.

Für meine Kunden ist es mir wichtig, den eigenen Körper und Geist zu stärken, das eigene Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu steigern, mit einem Lächeln ins Training zu starten, sowie mit einem Lachen das Training zu beenden.

Eine gezielte Bewegungsanalyse ermöglicht es, dein Potenzial mit Faszientraining, Mobilisations-, Stabilisationstraining, Functional Training, Kraftraining und Atemübungen zu erreichen.

Diese ganzheitliche Herangehensweise bietet dir einen Weg, Beschwerden auf den Grund zu gehen und den alltäglichen Lebensablauf zu optimieren.

Mit kinesiologischen Tapen oder Flossing ermögliche ich dir bei Bedarf Methoden, die deine körperlichen Prozesse unterstützen können. 

Stressbewältigung und Burn Out Präventionsmaßnahmen durch gezieltes Fitnesstraining

The hope you already got - is waiting to be activated. 

Ich glaube an Deine Fähigkeiten und Stärken, mit Entschleunigung durch Sport, Faszientraining und Atemübungen können wir gegen körperliche Erschöpfung proaktiv wirken und mit einfachen Methoden den Weg zurück zu uns selbst finden.

Ich persönlich hatte eine Zeit, in der ich mich viel von außen steuern ließ. Nach und nach verlor ich die Kontrolle und erst als es zu spät war, suchte ich Hilfe. Es folgte eine intensive, zugleich wunderschöne, neue Zeit. Der Fokus beruhte auf mir selbst und ich wuchs Tag für Tag über mich selbst hinaus.

Heute blicke ich auf diese schwierige Zeit zurück und bin dankbar für alles, was ich erleben durfte.

Gerne begleite ich dich, mit gezielten Training deinem Körper Kraft und neue Energie zu spenden.

Many years of success with incredible power and strength, reaching out for unbelievable moments that’s what’s life is all about!